پرتال مشاغل ایران

آگهی رایگان

ads

-   10پیشنهاد تندرستی برای حفاظت از پوست و مو

پوست و مو, حفاظت از پوست و مو



استفاده از صابون تنها برای معالجه جوش‌ها کافی نیست و حتما لازم است از آنتی‌بیوتیک‌های موضعی یا خوراکی و کرم‌های حاوی ترتینویین وحتی از ترکیبات هورمونی استفاده شود.





هر سال وقتی به ابتدای سال جدید نزدیک می‌شویم، معمولا با خودمان قرار می‌گذاریم بعضی عادت‌ها و رفتارهای اشتباهمان را کنار بگذاریم و تا آنجا که می‌توانیم فرد بهتری باشیم. بد نیست امسال هم سعی کنیم رفتارهای نادرست مربوط به سلامت را کنار بگذاریم و عادت‌های درست را جایگزین آنها کنیم. یکی از بخش‌های مهم و حساس بدن، موها و پوستمان است که نیاز به توجه و مراقبت مداوم دارد. سلامتی این دو بخش به زیبایی ظاهری ما نیز کمک می‌کند.



بر این اساس، 10 بسته پیشنهادی را برای حفاظت و مراقبت صحیح از پوست و مو، به شما ارائه می‌دهیم تا در سال جدید این نکات را هم به فهرست تغییرات عادتی خود بیفزایید و سال بهتر، سالم‌تر و زیباتری داشته باشید. این فهرست حاصل توصیه‌های دکتر تورج مکرمی، دکتر داریوش دائر و دکتر همایون مژدهی‌آذر، متخصصان پوست و مو است که با آرزوی داشتن سالی خوش به شما هدیه می‌شود.



آنچه باید در لیست غذایی شما باشد



یکی از مسائلی که به شدت در حفظ سلامت و کارکرد طبیعی پوست نقش دارد، تغذیه درست است که متخصصان هم همیشه روی آن تأکید دارند. داشتن تغذیه متعادل، متکی بر مواد طبیعی، سرشار از منابعی مانند سبزیجات و میوه‌ها و عدم استفاده از محصولات غذایی سرخ ‌شده و فراوری شده، بهترین ضامن حفظ سلامت و شادابی پوست است. پس اگر می‌خواهید سال 91، سال درخشش و زیبایی پوست شما باشد، این موارد را فراموش نکنید.



البته بیشترین عاملی که می‌تواند در فرایند پیری و چین و چروک خوردن پوست موثر باشد، اشعه ماوراءبنفش نور خورشید است اما به غیر از استفاده مکرر و منظم ضدآفتاب‌ها که شاه رکن مراقبت از پوست در همه فصل‌های سال است، مصرف مواد موسوم به آنتی‌اکسیدان هم جزو ارکان مهم سلامت و شادابی پوست محسوب می‌شود. آنتی‌اکسیدان‌ها با مقابله با رادیکال‌های آزاد مسبب پیری سلول‌ها، روند پیری سلولی را به تاخیر می‌اندازند و آسیب‌های سلولی را ترمیم می‌کنند. حالا برای آنکه بدانید منابع سرشار از آنتی‌اکسیدان کدامند و آنها را به فهرست غذایی خود بیفزایید، موارد زیر را به خاطر بسپارید:



سبزیجات تازه، هویج، سیب‌زمینی (به‌خصوص سیب‌زمینی شیرین)، تره‌فرنگی، نخود سبز، گریپ فروت قرمز، پرتقال، لیموشیرین و لیموترش، گوجه‌فرنگی، سیب، زردآلو، انگور، کلم و کلم بروکلی.



این را هم به خاطر داشته باشید که لبنیات مختلف مانند شیر تازه، ماست، کره و خامه (در حد متعادل)، زرده تخم‌مرغ و جگر گاو و گوسفند، همگی تامین کننده ویتامین a هستند و جزو آنتی‌اکسیدان‌های مهم و ضروری برای بسیاری از فرایندهای سوخت‌وساز بدن محسوب می‌شوند.



گردو، فندق، کیوی، رازیانه، نخودفرنگی و روغن‌های گیاهی مانند روغن‌زیتون و روغن آفتابگردان نیز سرشار از ویتامین e هستند که این ویتامین نیز جزو آنتی‌اکسیدان‌های طبیعی و موثر در مقابله با عوامل آسیب‌زاست.



غذاهای دریایی مانند ماهی‌ها (ماهی آزاد، سالمون، شاه‌ماهی و ساردین)، میگو و شاه‌میگو نیز منابع تامین امگا 3 و در حفظ و بهبود کارکرد طبیعی سلول‌های پوست مفید هستند.
ادامه مطلب در سایت ایران نوین
http://irannovinclinic.com/



کلینیک زیبایی-کاشت مو

 

مشخصات آگهی دهنده
  • نام: amin agahi
  • تلفن: 02122221000
  • استان: تهران
  • آدرس:‌ سعادت آباد، یادگار امام شمال، خیابان ایثارگران شمالی، نبش البرز 5، کلینیک ایران نوین
  • قیمت: 00000
  • مشاهده‌ی پروفایل
مشخصات آگهی
  • بازدید: ٣٨٩٢
  • تاریخ ارسال: ۹۵/۳/۳

*** آگهی های ویژه ***

فهرست آگهی ها
موضوع آگهی آگهی دهنده تلفن تماس
فروش خنثی کننده لیبل rfدر اصفهان رضا احمدی

٠٣١٣٢٥٢٤٣٠٢

فروش ویژه بند لنیارد در اصفهان رضا احمدی

٠٣١٣٢٥٢٤٣٠٢

فروش دزدگیر فروشگاه شل به صورت ویژه رضا احمدی

٠٣١٣٢٥٢٤٣٠٢

تگ لباس پنسیل در اصفهان. رضا احمدی

٠٣١٣٢٥٢٤٣٠٢

فروش راکت بازرسی بدنی در اصفهان رضا احمدی

٠٣١٣٢٥٢٤٣٠٢

.فروش تگ بازکن فروشگاه در اصفهان رضا احمدی

٠٣١٣٢٥٢٤٣٠٢

خرید پمپ آب صنعتی ایران پمپ

٠٩٩٠١٨١٠٢١٢

لیبل am رضا احمدی

٠٣١٣٢٥٢٤٣٠٢

قیمت دزدگیر لباس مدل گلفی در اصفهان. رضا احمدی

٠٣١٣٢٥٢٤٣٠٢

رکتیفایر ترمز SEW چهارپیچ مشکی 1.5 آمپر با کد8250057 harmond electric

٠٩٢١٦٠١٩٧٩١

فروش ویژه لنیارد در اصفهان رضا احمدی

٠٣١٣٢٥٢٤٣٠١

لیبل فروشگاهی rf در اصفهان. رضا احمدی

٠٣١٣٢٥٢٤٣٠١

حمل اثاثیه در مازندران اگهی وان

٠٩١١٦٧٩٣٤١٥

فروش خنثی کننده لیبل am در اصفهان رضا احمدی

٠٣١٣٢٥٢٤٣٠١

پخش دتکتور گازی در اصفهان رضا احمدی

٠٣١٣٢٥٢٤٣٠١

فروش دزدگیر فروشگاهی شل به صورت ویژه رضا احمدی

٠٣١٣٢٥٢٤٣٠١

فروش ویژه تگ لباس پنسیل در اصفهان. رضا احمدی

٠٣١٣٢٥٢٤٣٠١

قیمت راکت بازرسی در اصفهان رضا احمدی

٠٣١٣٢٥٢٤٣٠١

تگ بازکن دزدگیر در اصفهان رضا احمدی

٠٣١٣٢٥٢٤٣٠١

کانکتور دو سوراخ 50 آمپر 600ولت اندرسون SBS50 ANDERSON harmond electric

٠٩٢١٦٠١٩٧٩١

فروش ویژه لیبل فروشگاهی amدر اصفهان رضا احمدی

٠٣١٣٢٥٢٤٣٠١

قیمت دزدگیر لباس گلفی در اصفهان. رضا احمدی

٠٣١٣٢٥٢٤٣٠١

قیمت لیبل rf فروشگاهی در اصفهان رضا احمدی

٠٣١٣٢٥٢٤٣٠١

پخش دتکتور گازی در اصفهان رضا احمدی

٠٣١٣٢٥٢٤٣٠١

فروش خنثی کننده لیبل am در اصفهان رضا احمدی

٠٣١٣٢٥٢٤٣٠١

فروش ویژه بند لنیارد در اصفهان رضا احمدی

٠٣١٣٢٥٢٤٣٠١

پیانو آکوستیک یاماها در حد آکبند آموزشگاه موسیقی سخن ، شمال تهران

٠٩١٢٠٣٦٠٠٢٥

فروش دزدگیر لباس مدادی در اصفهان رضا احمدی

٠٣١٣٢٥٢٤٣٠١

فروش تگ فروشگاهی شل به صورت ویژه رضا احمدی

٠٣١٣٢٥٢٤٣٠١

فروش تابلو برق صنعتی در بازار اگهی وان

٠٩١٢٦٥٠٧٠٠٨

فروش راکت بازرسی بدنی رضا احمدی

٠٣١٣٢٥٢٤٣٠١

.فروش تگ بازکن فروشگاهی در اصفهان رضا احمدی

٠٣١٣٢٥٢٤٣٠١

رستر صنعتی قهوه ایرانی آرمان ماشین اگهی وان

٠٩١٢٣٦٧٣٥٨٨

ارسال پیامک و پیام صوتی به مشاغل متنوع! شهرام عزیزی

٠٢١٨٨٤٢٤٠١٩

پخش لیبل فروشگاهی amدر اصفهان رضا احمدی

٠٣١٣٢٥٢٤٣٠١

قیمت دزدگیر لباس گلفی در اصفهان رضا احمدی

٠٣١٣٢٥٢٤٣٠١

رله SSR سه فاز 25 آمپر فوتک FOTEK TSR-25DA harmond electric

٠٩٢١٦٠١٩٧٩١

پخش لیبل فروشگاهی rf در اصفهان. رضا احمدی

٠٣١٣٢٥٢٤٣٠١

پخش دتکتور گازی در اصفهان رضا احمدی

٠٣١٣٢٥٢٤٣٠١

فروش ویژه خنثی کننده لیبل am در اصفهان رضا احمدی

٠٣١٣٢٥٢٤٣٠١

فروش ویژه لنیارد در اصفهان رضا احمدی

٠٣١٣٢٥٢٤٣٠١

حسابداری صنعتی الهه محمدزاده

٠٩٣٥٤٠٠٠٣٨٨

حسابداری مالیاتی الهه محمدزاده

٠٩٣٥٤٠٠٠٣٨٨

مجموعه نرم افزار حسابداری الهه محمدزاده

٠٩٣٥٤٠٠٠٣٨٨

دوره مقدماتی حسابداری الهه محمدزاده

٠٩٣٥٤٠٠٠٣٨٨

دوره حسابداری ویژه بازار کار الهه محمدزاده

٠٩٣٥٤٠٠٠٣٨٨

توسعه فردی الهه محمدزاده

٠٩٣٥٤٠٠٠٣٨٨

فن بیان و زبان بدن الهه محمدزاده

٠٩٣٥٤٠٠٠٣٨٨

مدیریت کارخانه الهه محمدزاده

٠٩٣٥٤٠٠٠٣٨٨

دیجیتال مارکتینگ الهه محمدزاده

٠٩٣٥٤٠٠٠٣٨٨